إعداد : أثمار المحروقي

على الاشخاص المصابين بداء السكر عند.قيامهم بالصيام خلال شهر رمضان عليهم  إتباع الاتي ..

اولاً:- إستشارة الطبيب لانه قد ينصح لبعض مرضى السكر بالإمتناع عن الصيام لخطورة حالتهم.

ثانياً:- تجنب تناول كمية كبيرة من الطعام أثناء وجبة الإفطار ويجب تقسيمها إلى وجبات صغيرة مابين وقت الإفطار والسحور.

ثالثاً.:- تجنب تناول السكريات 

رابعاً:- الحرص على تناول وجبة السحور بإنتظام وعدم إهمالها

خامساً :- تناول الخصروات والبروتينات 

سادساً:- المراقبة اليومية لنسبة السكر بالدم وبالذات الذين يستخدمون الإنسولين.

سابعاً :- ممارسة التمارين الرياضية قبل الإفطار بساعتين وبالذات رياضة المشي

ملاحظة :-

 ضرورة شرب الماء بإستمرار من وقت الإفطار إلى وقت السحور